Hocker aus Buchenholz (Rund, 50cm Hoch)
Robuster und stabiler Hocker aus massivem und unbehandeltem Buchenholz aus nachhaltingen Wäldern. Mit 50 cm ist der Hocker 5 cm höher als konventionelle Stühle und Hocker. Die Höhe entlastet die Beine und fördert eine gerade und gesunde Haltung. Die Füße sind dank vorgebohrter Löcher sehr einfach mit Filzgleitern mit Dorn auszustatten.
Zum Selbststreichen mit Lasur, Öl, Farbe, etc.
Gewicht: 2,3 Kg
Höhe: 50 cm
Füße: 4 verbunden und miteinander geleimt
Sitzplatte Stärke: 3 cm
Durchmesser: 29 cm
Marke: Cuisine Romefort
Biomechanische Eigenschaften der sitzenden Position auf Romefort-Hockern
(geschrieben von Jean-Luc Charrier, Osteopath)
Einführung
In aufrechter Haltung ist der Mensch den Belastungen der Schwerkraft sowie seinem eigenen Gewicht ausgesetzt. Die Körperanpassung ist die Folge einer genauen und subtilen Ausrichtung der Körperhaltung, die die Gelenkkette sowie die für deren Stabilität erforderlichen muskulären und aponeurotischen Strukturen beansprucht. Für die sitzende Position gelten dieselben Parameter, abgesehen davon, dass die Stütze hier vorwiegend biischialer Natur ist. Die Ergonomie ist daher eine andere und erfordert ein Material, mit dem sich die Position so bequem wie möglich und ohne Ermüdungserscheinungen aufrechterhalten lässt. Romefort-Hocker erfüllen diese Kriterien.
Allgemeines
In biomechanischer Hinsicht sind die Stützflächen in der sitzenden Position größer und anders als im Stehen. Da die Stütze in der sitzenden Position über dem Sitzbein liegt, verhalten sich das hintere Kompartiment der Schenkel und die Fußsohlen konträr zur aufrechten Position, in der lediglich die Fußsohlen zum Einsatz kommen. Die sitzende Position ermöglicht es:
- Eine Arbeit in einer Position zu verrichten, die so stabil wie möglich ist, und die Aufmerksamkeit zu optimieren
- Die körperlichen Belastungen zu verringern und eine günstigere Energiebilanz als in stehender Position zu erzielen
- Den hydrostatischen Druck in den unteren Extremitäten zu mindern
Biomechanische Studie
Verschiedene Sitzstrategien können angewendet werden:
- Entspannt (Retroversion des Beckens, Lendenlordose und Thoraxentspannung)
- Lenden-Becken-Region aufgerichtet (Anteversion des Beckens, Lendenlordose und Thoraxentspannung)
- Gerader Thorax (Anteversion des Beckens, Dehnung der thorakolumbalen Wirbelsäule)
Von diesen drei Positionen auf dem Hocker stellt keine eine ideale Haltung dar. Sie bieten alle Vor- und Nachteile sowohl hinsichtlich der Belastungen der Bandscheiben als auch der Ermüdbarkeit der Thoraxmuskulatur, um die sitzende Position beizubehalten. Eine Lösung zur Vorbeugung von Beschwerden liegt darin, alle Stützphasen zu nutzen, um einen hohen Gesamtkomfort zu erzielen. Mit dem Romefort-Hocker kann der Anwender seinen Sitzkomfort optimieren, indem er alle oben beschriebenen Strategien nutzt.
Vorteile der Sitzposition
Romefort-Hocker erhöhen mit einer Sitzhöhe von 50 cm den Komfort der aufgerichteten Sitzposition bei einer haltungsdynamischen Vorgehensweise. Die sitzende Position muss, wenn sie über einen längeren Zeitraum ohne Ermüdungserscheinungen und ohne nachteilige Auswirkungen auf die Bandscheiben beibehalten werden soll, unbedingt eine "aktive" sein.
Jean-Luc Charrier
- Osteopath
- Master in Posturologie und Osteopathie - Universität Palermo, Italien
- DIU (interuniversitäres Diplom) in Biomechanik und Kinesiologie (Bewegungsapparat) Medizinische Fakultät Toulouse, Frankreich
- Master 2 in Erziehungswissenschaften
- Forschungslabor für klinische Posturologie am Institut für Osteopathie in Toulouse
- Lehrbeauftragter für das DIU (interuniversitäre Diplom) in Okklusionszahnheilkunde der Zahnmedizinischen Fakultät Bordeaux
